Protecció per al ciclista: què és i com triar?

Per al ciclista, la protecció és tan important com escollir la velocitat adequada o la pròpia bicicleta. Fins i tot els professionals no estan assegurats contra lesions, i les situacions d'emergència succeeixen amb força freqüència. Per evitar lesions greus, necessiteu protecció: un conjunt d'equips utilitzats pel genet mentre conduïu. A més de ser un reforç que absorbeix els xocs, sovint evita problemes desagradables com dolors articulars o micro-esquinçaments en els músculs, assegurant la seva correcta fixació en moviment.

La protecció del ciclisme sol començar amb un casc i ulleres. La seguretat del cap és de la màxima importància i requereix una acció realment seriosa. La protecció més senzilla de la bicicleta és un casc, que pot ser diferent.

• Carretera. És lleuger, té forma de gorra i no està equipat amb visera. Difereix en propietats aerodinàmiques elevades.

• Per camp a través. L'opció més lleugera i ben ventilada. Equipat amb parasol, carcassa de plàstic i còmodes corretges ajustables.

• "Bowler". Es tracta d'un casc resistent amb un alt nivell de protecció, apte per a carrer, terra, BMX.

• Cara completa. Aquesta opció s'assembla més a una moto. S'utilitza per a esquí de muntanya extrem, esquí alpí.

Les bicicletes tenen un paper protector quan es condueixen a velocitat i sobre terrenys accidentats, protegeixen els ulls de danys i irritacions. Els models amb filtre UV ajuden a evitar els efectes nocius de la radiació ultraviolada.

Per anar en bicicleta, es recomana comprar no només un vestit especial i un casc que protegeixi el cap. Altres parts importants del cos també necessiten protecció.

La càrrega principal aquí cau a la zona dels genolls, tant en caure com mentre es condueix. Les genolleres de ciclisme estan disponibles en senzill i combinat. Els primers només protegeixen la pròpia ròtula i sovint es coneixen informalment com a "petxines", ja que fan el paper d'aquest reforç molt a prova de cops.

I també allà genolleres per muntar, també fixades a la part inferior de la cama. Estan dissenyats per a disciplines de ciclisme com descens, freeride, BMX. Aquí, la cadència alta s'utilitza molt més sovint: la velocitat de rotació dels pedals, sovint la cama simplement salta del pedal i colpeja la zona de la canyella. La protecció completa protegeix contra lesions, permet realitzar diversos trucs amb confiança.

Les genolleres, a diferència dels cascs, no tenen límit en el nombre de caigudes. Es poden utilitzar durant molt de temps si no hi ha danys visibles al propi reforç.

La protecció de les mans ha de ser integral. En primer lloc, inclou colzeres - poden ser curts, cobreixen només una part de l'avantbraç i el colze, o llargs. La segona variació s'utilitza en la disciplina XC i cobreix la mà des de l'avantbraç fins al canell. Les colzeres curtes s'utilitzen en freeride, descens i conducció general a la ciutat. S'utilitza sovint un conjunt combinat de protecció, que ofereix la possibilitat de variar el grau de cobertura de la mà.

Per mantenir les mans i els braços segurs en cas de caiguda, utilitzen els ciclistes guants. Per anar amb bicicletes d'alta velocitat, sempre tenen els dits dels peus curts. Els models del format clàssic s'utilitzen com a versió demi-temporada o s'utilitzen a l'hivern. Els guants no només serveixen com a reforç a prova de cops, sinó que també eviten l'aparició de callositats del volant, hi hauria d'haver un segell a la zona dels artells. La protecció de les mans dels ciclistes és sempre suau: les estructures rígides, que són rellevants per a altres esports, interfereixen amb el control de la bicicleta aquí.

Per augmentar la seguretat durant la conducció, especial kits de protecció del tors... Consten de pantalons o pantalons curts especials, complementats amb plaques d'amortiment d'impacte. Es posa un "caparaçat" de plaques interconnectades o una jaqueta a l'esquena i al pit amb el mateix efecte. Aquests reforços permeten protegir la columna vertebral i les costelles de lesions fins i tot en cas de caiguda o col·lisió directa.

La protecció corporal s'utilitza principalment en disciplines d'esquí extrem.

Entre les empreses que mereixen més atenció, es poden distingir diversos fabricants de protecció per a ciclistes.

• Guineu. La marca existeix des de 1974, amb seu a Califòrnia, EUA. L'empresa no només produeix protecció per a aficionats per a dones, homes i nens, sinó que també treballa en la creació d'equips de carreres i esportius professionals.

• Ciclotecnologia... Marca nacional propietat de Sportmaster. Fabrica productes de nivell primari i secundari.

• Cannondale. Un altre fabricant nord-americà especialitzat en la fabricació de bicicletes i accessoris. És molt respectat pels pilots professionals.

• POC. Una marca sueca àmpliament coneguda per fabricar cascos de bicicleta de gamma alta. A més, l'empresa disposa d'una àmplia gamma d'altres tipus de proteccions per a motoristes amb diferents preferències de conducció.

• SisSisUn. La marca està especialitzada en la creació d'equipaments per a ciclistes de BMX, entusiastes del carrer i de la terra. En presència de guants, genolleres i colzeres amb una zona de protecció estesa. La marca americana s'ha consolidat molt bé entre els atletes.

Quan escolliu l'equip de protecció per a un ciclista, és important observar diverses condicions.

• Cal provar genolleres i colzeres. Han d'ajustar-se perfectament, però mantenir l'intercanvi d'aire normal, no interrompre el flux sanguini.

• Trobeu el tipus de suport de protecció adequat. És òptim si les genolleres i les colzeres es fixen com una mitja. S'aguanten millor i no rellisquen mentre es condueixen.

• Determineu la mida correcta dels guants. No han d'estrenyir i estrènyer el raspall durant la compressió. El braç s'ha de doblegar lliurement.

• Al lloc de protecció, comproveu si hi ha insercions suaus addicionals. Compensen l'impacte d'una caiguda.

• Examineu la qualitat de la ventilació. Si l'equip està fet de neoprè, ja proporcionarà higroscopicitat suficient. Quan s'utilitzen altres materials, els forats de ventilació especials han d'estar presents en el disseny dels escuts.

Podeu esbrinar com triar un casc per anar en bicicleta al vídeo següent.