Equitació: avantatges, inconvenients i recomanacions clau

L'equitació, l'equitació sona temptador, no? Qui no ha volgut mai provar-se en el paper de genet, reunir-se amb un animal intel·ligent i noble, aprofitar la seva energia? Segur que aquest desig va arribar a tothom. Però els dubtes, les pors, els estereotips poden interferir en la realització del desig. És hora d'esbrinar-ho!

L'equitació no té restriccions d'edat clares, totes estan enfocades a la raó. Si una persona té l'edat suficient per avaluar les ordres de l'entrenador i dur-les a terme, si en general està sana, pot apuntar-se a classes d'equitació. Si es tracta d'una persona gran, però no hi ha problemes de salut greus, també pot començar a practicar esports eqüestres.

Normalment aquestes classes són d'interès per a adolescents i persones menors de 40-50 anys. Com més a prop estigui una persona de l'edat prèvia a la jubilació, menor serà el seu desig d'una activitat física tan intensa.

Com l'equitació afecta el cos:

• tots els grups musculars estan tonificats; això es pot comparar amb un massatge natural;
• la postura millora, ja que l'equitació és exigent en aquest punt;
• l'aparell vestibular està entrenat, que és útil a qualsevol edat;
• la circulació sanguínia millora;
• l'estrès, la tensió desapareix (més d'una vegada es van registrar casos en què l'equitació va treure una persona de la depressió);
• es desenvolupa l'autoconfiança.

Si t'encanta anar amb un trineu arnejat a l'hivern, això no és més que diversió, oci. Per descomptat, t'anima (que és bo en si mateix). L'equitació requereix activitat física i una gran concentració. Si una persona té malalties cròniques, aleshores en l'etapa d'exacerbació és impossible muntar a cavall. Si un nen o un adult té asma, anar a cavall també és una gran pregunta. Una al·lèrgia a la caspa del cavall també posa fi a l'equitació.

El trineu d'hivern avui es pot anomenar exòtic. Si l'equitació us intimida i la interacció amb un animal és interessant, podeu començar amb el trineu.... L'instructor us dirà com fer-ho correctament: què és possible i què no, com respectar les precaucions de seguretat.

Si parlem específicament d'equitació, i no de trineu, quan vostè, com a passatger, és precipitat per un trineu enganxat, pots distingir i descriure els tipus d'equitació.

• Doma. Aquest és el mateix art de controlar els animals en diferents camins: piafe, pas, galop, trot, gambada, etc. Les competicions d'aquestes disciplines es realitzen en una petita zona segons programes especials. La doma és un esport que es pot veure als Campionats del Món i d'Europa, als Jocs Olímpics.

• Salt d'obstacles-hippik. Aquest és el nom per a la superació d'obstacles (artificials), que van del 6 al 13. Es pot fer en les següents categories: relleus, caça, classe alta, etc. El Jumping-ippik va ser inclòs al programa olímpic, així com a pentatló.

• Triatló, biatló. La competició inclou la superació d'obstacles, la doma i les proves de camp. Els esdeveniments combinats prescindeixen de l'equitació.

• Les carreres de cavalls. Es divideixen en subespècies: n'hi ha suaus, hi ha barreres, hi ha nacionals, carreres d'obstacles, creus.

• Caça de cavalls. Aquest és el nom del passeig del parfour, que té lloc en camps de fins a 35 km de llargada. En aquestes competicions s'utilitzen necessàriament gossos i animals vius, o de vegades pistes artificials.

• Curses de cavalls. Són proves de resistència, referides a competicions de diverses hores.

No tots són tipus competitius. Però si no t'interessen els esports, sinó l'equitació normal -per salut (física i emocional), per plaer- i córrer un cavall al trot davant del jurat no està en els teus plans, val la pena centrar-te en altres punts. Això és la preparació per a les classes, el domini de les bases de l'equitació, la capacitat d'establir contacte amb un animal, etc.

Si està previst que el nen comenci a practicar esports eqüestres de manera professional (és a dir, per aconseguir l'objectiu d'assolir grans assoliments esportius), haureu d'anar a la secció d'esports a una edat primerenca. Normalment els nens vénen als esports eqüestres als 5-6 anys, fins i tot abans de l'escola. Són els anys més adequats per conèixer l'animal, per establir contacte emocional i per aprendre les bases de l'equitació. L'entrenament proposat, és a dir, l'esport, comença als 8 anys. Un nen a aquesta edat ja és responsable i disciplinat, sense els quals muntar a cavall és simplement impossible.

Podeu familiaritzar un nen amb animals de 3 a 4 anys: porteu-lo a excursions als estables, contacteu amb zoològics, a competicions. Això dota al nadó d'una nova experiència, li inculca l'interès per interactuar amb l'animal. Però és important no exagerar: el nen hauria de gaudir sincerament de comunicar-se amb el cavall, s'hauria de formar un interès natural.

Les malalties de l'aparell locomotor són un altre tabú. De vegades, l'equitació condueix a la curvatura de les extremitats inferiors. Si caus d'un cavall, l'amenaça de fractura en un nen amb ossos fràgils augmenta significativament. Exacerbada per l'equitació i les malalties de la pelvis petita, la malaltia renal - això es deu a la sacsejada rítmica. No s'ha de donar a un nen amb fòbia als animals grans, amb fòbia a les altures als esports eqüestres. Aquest no és el cas on la lluita contra la por s'ajuda d'un pas cap a la por. Molt probablement, els problemes neurològics i psicològics del nen només empitjoraran.

Les classes portaran moltes impressions positives si un instructor professional experimentat es compromet a ensenyar-te. Primer coneixes la teoria (descripció abstracta), després la poses en pràctica. Aprendre des de zero sempre és difícil, cal prendre lliçons. Però avui s'obren de manera activa escoles i seccions d'equitació, on s'ha desenvolupat un programa de formació per a principiants de qualsevol edat.

La roba d'equitació és indispensable. Ella -i això és molt important- no hauria d'obstaculitzar els moviments del genet. Necessito uns pantalons i una armilla còmoda. Pot ser una mica precipitat començar de seguida amb roba professional, només quan les classes siguin constants, comencen els primers èxits, obtingueu pantalons especials, etc. La roba de dona i d'home no tindrà gaire diferència. En principi, no val la pena donar molta importància a la roba per a l'entrenament amateur. Hi ha un codi de vestimenta a les competicions, és massa aviat perquè un principiant hi pensi.

Les sabates d'entrenament només han de tenir sola plana per evitar el risc d'embolics als estreps. El casc és un equipament obligatori, sense ell no es pot muntar un cavall.

L'equipament per a l'animal és la preocupació del club hípic:

• brida;
• sella;
• embenats;
• circumferència;
• gel o pell;
• manta per caminar.

Si el cavall és un cavall d'entrenament, en la majoria dels casos no sent agressió cap al nou genet. Aquests animals, es podria dir, han desenvolupat una lleialtat professional.

El propi coneixement té lloc en diverses etapes.

• Suaument, sense por, acariciar l'animal pel coll, acariciar-lo, acariciar-lo lleugerament. Als cavalls els agraden aquestes carícies, sintonitzant amb l'onada de benvinguda.
• Si un animal es comporta amb precaució, fins i tot de manera agressiva, hi pot haver diverses raons. O el cavall està malalt, o està tan entrenat per comportar-se amb estranys, o està malmès. Si l'animal té una disposició negativa, les seves orelles es tornen pressionades enrere o es converteixen en una casa, les cames es tensen, la cua i el cap s'aixequen. Cal acariciar el cavall de la mateixa manera, parlar-li afectuosament. Es relaxarà i abaixarà les orelles, això vol dir que va fer contacte.
• L'alimentació complementària només és possible si ho autoritza l'instructor. No cal que porteu res amb vosaltres (i més en secret).
• Gireu l'esquena al cavall, arreplegueu-vos contra el coll de l'animal, llenceu les regnes enrere.

En aterrar, el genet pot agafar la crinera a la creu: el cavall no farà mal, no hi ha terminacions nervioses en aquesta zona. Però no cal que us agafeu al selló: hi ha risc que es bolqui. Estireu el cabestret, agafeu-lo amb la crinera.

Posar el peu esquerre a l'estrep, fer un salt agafant la crinera, creuar l'altra cama. Poseu-ho a l'estrep, estireu les regnes. A la cadira, una persona és subjectada pels malucs de les cames. S'han d'evitar els moviments bruscos de les regnes.L'animal comença a moure's si el genet l'anima amb les cames.

Seieu dret, estireu l'esquena, fixeu les regnes a les mans, bloquegeu les regnes. Per conduir correctament, manteniu les espatlles rectes. Si t'inclines cap endavant, això és incorrecte, si el pit sobresurt fortament cap endavant, això genera tensió, que també és incorrecta. L'esquena tampoc ha d'estar torta.

Aturar-se amb regnes ajustades (i molta gent pensa que aquesta és l'única manera d'aturar-se) és dolorós per als animals. És correcte aturar el cavall amb el peu i el cos.

L'algorisme és el següent:

• deixar les mans a la regna, recolzar-se enrere, retrocedir a la cadira;
• premeu els malucs, premeu el cavall amb els genolls;
• aixeca una mica la regna, només per donar a l'animal una pista de les teves intencions.

Els moviments lleugers del cos ajuden els pilots experimentats a fer girs. Per als professionals, aquestes són habilitats provades. Per, per exemple, girar el cavall cap a l'esquerra en moviment, el genet estira una mica de les regnes del costat esquerre, mentre que a la dreta el debilita. En aquest moment, la cama dreta està pressionada contra el cos del cavall, com si empenyés l'animal en la direcció correcta. Girar a la dreta suposa les mateixes accions, només mirades.

El comportament antinatural del cavall també és possible, pot aixecar-se, portar. El cavall no està assegurat del fet que accidentalment ensopegui i caigui juntament amb el genet. Per tant, una persona ha d'aprendre a caure correctament.

Cada corredor està obligat a mantenir la distància. Hi hauria d'haver uns 3-4 metres entre cavalls en moviment. Els animals no han d'estar a prop els uns dels altres, i el genet ho controla estrictament. És impossible dir com reaccionaran davant un contacte proper: els cavalls poden espantar-se, mostrar agressivitat. Els genets que es mouen entre ells s'han de dispersar amb l'espatlla esquerra.

Si el cavall està molt calent després de l'entrenament, només cal caminar a ritme lent. Mentre li treus la cadira, fes-li cops d'esquena afablement; aquesta acció també és necessària per optimitzar la circulació sanguínia.

Després de muntar a cavall, no pots regar el cavall! Es refredarà en 30-40 minuts, i només després d'això l'instructor donarà al cavall una xarxa amb fenc i no massa aigua tèbia.

A continuació, hauríeu de tenir cura de la vostra munició, netejar-la, netejar-la. Les parts metàl·liques de l'equip es poden rentar amb aigua, mentre que les peces de cuir simplement s'esborren.

Per descomptat, un genet sense experiència rarament es nega a cometre errors. N'hi ha que són molt comuns.

• Tensió, por, por. Muntar a cavall en si és un procés agradable i divertit. Però si una persona està apretada, no ho sentirà. Si el genet no està segur, l'animal pot galopar.
• Manca de material i equipament... Si per algun motiu no t'has posat el casc, n'hi ha prou amb una lliçó per afrontar les herbes més serioses. Aquest risc està fora de lloc.
• Embolicant les regnes de les mans... Això és perillós perquè si el cavall porta de sobte, corre el risc de trencar-se els braços. I si caus de la cadira, llavors et penjaràs i podràs ficar-te sota les peülles.

Moltes persones que practiquen esports eqüestres noten un gran augment de força, alegria i bon humor després de la lliçó. La cura, l'amistat, la proximitat a la natura, aquest és també el mèrit de l'equitació.

Per obtenir informació sobre com aprendre a muntar a cavall, mireu el següent vídeo.