Com fer créixer el cabell?

El cabell llarg, gruixut i brillant sempre ha estat considerat un dels components principals de la bellesa femenina. Algunes dones tenen rínxols naturalment luxosos i només necessiten mantenir-los en bon estat, mentre que altres dones no poden presumir de tenir fils elegants al cap. Si us considereu a la segona categoria i somieu ser propietari de rínxols llargs i bonics, assegureu-vos de llegir aquest article. A partir d'ell aprendràs a cuidar el teu cabell, amb quines eines pots accelerar-ne el creixement i millorar significativament el seu aspecte.

Per descomptat, la genètica juga un paper important en el tipus de cabell que tenim. La seva densitat, estructura i textura en depenen principalment (són fines o gruixudes, grasses o seques). I el ritme de creixement del cabell també és individual per a cada persona i s'ha establert des de la infància. De mitjana, creixen 10-15 cm per any i 1,5 cm per mes. Es permet una pèrdua de fins a 100 cabells per dia.

Si el teu cabell creix massa lentament, sovint es trenca, es trenca o cau, pot haver-hi diverses raons per això.

• Problemes hormonals, disbiosi, gastritis i altres malalties no pot sinó afectar l'estat del cabell. En aquest cas, els mitjans externs no donaran l'efecte desitjat fins que s'identifiqui i s'elimini la causa de la malaltia. I després de resoldre els problemes de salut, podeu començar a millorar el cabell en si, si continua la necessitat.
• Tabaquisme i alcohol afecten negativament la qualitat dels rínxols i inhibeixen el seu creixement, a més de provocar el cabell sec i trencadís i provocar el seu aspecte avorrit.
• Abandonament estacional i el retard de creixement, tampoc, no s'ha de descomptar. A l'hivern, a causa de la manca de vitamines i minerals, els cabells creixen pitjor i més esquinçats.
• Alimentació inadequada - una de les principals raons de les puntes esvaïdes, trencadisses i dividides i, com a resultat, un creixement deficient. Per solucionar-ho, revisa la teva dieta diària. Eliminar-ne o almenys reduir el consum d'aliments grassos i fregits, menjar ràpid, begudes carbonatades. Menja més aliments proteics (carn, peix, ous, mató, formatge i altres "llets" són rics en proteïnes), així com aquells aliments que contenen àcids Omega-3 saludables per a la pell i el cabell: fruits secs, alvocats, oli de llinosa. . Beu almenys 2 litres d'aigua neta al dia. Beveu complexos vitamínics de tant en tant, especialment a l'hivern i durant el beriberi de primavera. L'oli de peix, la biotina i el llevat de cervesa també tindran un efecte positiu en el cabell.
• Estrès, falta de son i emocions negatives debilitar el sistema immunitari i afectar negativament a tot el cos, inclosos, per descomptat, els nostres rínxols, que comencen a caure, trencar-se, dividir-se, perdre la seva brillantor i bellesa. Per tant, procura evitar experiències fortes i prolongades o afrontar-les mitjançant esports, exercicis respiratoris diversos i, si cal, sedants. A més, intenta dormir almenys 7 hores per nit.
• Cura inadequada del cabell, el desconeixement de com i què s'han de rentar, assecar, pentinar i allò que absolutament no s'ha de fer és un altre motiu del seu aspecte "trist". L'elecció incorrecta de mitjans i dispositius per cuidar els rínxols (per exemple, utilitzar un xampú que no es correspon amb el tipus de cabell) també té un efecte negatiu en el seu estat.

Aquí teniu una llista de normes bàsiques a seguir, per mantenir els teus rínxols sans, bonics i llargs.

• Cal rentar-se el cabell per no fer-li mal. No es pot utilitzar aigua calenta, ja que s'asseca, aprima i lesiona la línia del cabell. L'aigua freda tampoc és adequada, ja que alenteix la circulació sanguínia i pot provocar espasmes dels vasos del cap, així com provocar hipotèrmia de tot el cos. La millor opció és l'aigua freda, la temperatura de la qual no supera els 40 graus.

• No podeu rentar-vos els cabells cada dia, encara que utilitzeu xampús dissenyats per a la neteja diària del vostre cabell. Així que els treu no només la brutícia, sinó també el sèu, que els protegeix dels efectes agressius del medi extern. Com a resultat, el cabell es torna feble i trencadís. A més, comencen a embrutar-se amb més freqüència i, en conseqüència, sovint s'han de rentar. Intenta rentar-te el cabell 2 o 3 vegades per setmana.

• Per netejar, trieu xampús sense sulfat. Aquests productes químics causen una forta escuma, però pagueu per la seva salut per la capacitat de rentar-vos el cabell més fàcil i ràpid, ja que els compostos de sulfat redueixen significativament la pel·lícula de lípids protectors i assequen el cabell. Proveu de comprar xampús que contenen majoritàriament ingredients naturals, que, tot i que no donen aquesta espuma, són molt més saludables.

• Assegureu-vos d'aplicar bàlsam o esbandida al cabell després del xampú. - Aquests productes segellen les escates del cabell que s'obren durant el rentat. És millor utilitzar tots els productes de la mateixa marca i sèrie, ja que es complementen.

• Aplicar màscares amb regularitat: ajuden a restaurar i enfortir el cabell, li donen brillantor i estimulen el creixement. Fes-los servir 1 o 2 cops per setmana, alternant amb bàlsams i condicionadors. Cal mantenir la màscara al cabell durant almenys mitja hora perquè tots els nutrients que conté puguin penetrar al cabell. S'aplica no a les arrels, sinó a tota la longitud del cabell. Les màscares es poden comprar o preparar de manera independent a casa.

• Podeu fer vosaltres mateixos una màscara amb kefir baix en greixos: cal escalfar-lo una mica i aplicar-lo al cabell, que després s'ha de cobrir amb una gorra. El kefir dóna als rínxols una brillantor i sedositat increïbles. Una màscara de mel i rovell d'ou, amanit amb suc de llimona, nodreix i hidrata molt bé el cabell. També pots barrejar mel fosa amb oli d'oliva perquè el teu cabell sembli hidratat i saludable.

• No abuseu de l'ús d'aparells especials i productes de pentinat: planxes, arrissadores, assecadors de cabells, bigotes elèctrics, així com gels i vernissos. L'ideal és no utilitzar-los en absolut, o el menys possible. Assequen fortament el cabell i provoquen fragilitat i puntes dividides. Si necessiteu, per exemple, enrotllar els cabells amb una planxa, primer apliqueu-hi un esprai tèrmic: crearà una pel·lícula que reduirà els efectes de l'exposició a altes temperatures.

• No utilitzeu un assecador per assecar-vos els cabells: l'aire calent els fa malbé. El millor és deixar assecar el cabell sol. Sí, trigarà més temps, però els teus rínxols es veuran més saludables. Tampoc es recomana embolicar-los amb una tovallola. En estat humit, són molt més febles i vulnerables, es trenquen més fàcilment. Per tant, s'ha de triar una tovallola amb una migdiada suau i caminar-la suaument per tota la longitud del cabell, sense esprémer ni torçar els fils humits.

• Amb rínxols secs, també has de ser extremadament curós i net. Heu de començar a pentinar des de les puntes i anar a poc a poc cap a les arrels, capturant cada cop més i més la superfície de l'eix del cabell. No hi ha d'haver moviments bruscos i bruscos, els fils, fins i tot els enredats, no es poden arrencar. Intenta fer servir la pinta el més sovint possible, sobretot abans de dormir, per fomentar el creixement del cabell a la nit. No val la pena comprar eines de plàstic.

• No es recomana recollir els cabells amb una cua de cavall ajustada. - de manera que es trenquen al lloc on els estireu amb una goma elàstica i, en conseqüència, el seu creixement s'atura del tot. Però si no voleu renunciar a l'oportunitat de fer diferents pentinats, feu servir bandes elàstiques de plàstic en forma d'espirals retorçades.

• La coloració, especialment l'aclarint, esgota molt i danya el cabell... Intenta utilitzar tints naturals (henna, basma) o pintures cares d'alta qualitat. Tanmateix, si trieu aquesta darrera opció, el vostre cabell necessitarà una major cura: no podeu prescindir de màscares reparadores freqüents i procediments de saló.

• Al carrer, el cabell s'ha de protegir dels factors externs negatius: vent, sol i gelades. A l'hivern i en temps de vent, s'han d'amagar sota la roba per evitar l'exposició al fred i a les baixes temperatures. Per protegir-se del sol, s'utilitzen aerosols tèrmics, que creen una pel·lícula fina al cabell que els protegeix dels efectes nocius de la radiació ultraviolada.

• Si aneu a la piscina, no oblideu portar una gorra de goma mentre nedeu.per minimitzar l'entrada de clor al cabell.Però en qualsevol cas, després de romandre en aigua de clorur, és millor rentar-se els cabells.

• Si vols fer créixer els cabells llargs, ho has de fer tallar regularment els extrems de 5-7 mm, perquè no es comencin a partir, i també estimularà un creixement més ràpid del cabell. És recomanable visitar la perruqueria un cop cada 2-3 mesos.

La manera més fàcil i ràpida d'aconseguir fils llargs és fer una extensió de saló, quan els fils naturals o artificials estan units al teu propi cabell. D'aquesta manera, podeu augmentar no només la longitud, sinó també la densitat dels rínxols.

Amb aquesta finalitat, podeu recórrer a procediments professionals que es realitzen als salons, sobretot si teniu el cabell curt i teniu previst fer-lo créixer pràcticament des de zero. Aquestes són les tècniques més populars avui dia.

• Mesoteràpia - introducció al cuir cabellut amb l'ajuda d'injeccions de diversos còctels de vitamines i minerals, així com àcid hialurònic. El procediment és una mica dolorós, però resol eficaçment el problema de la caiguda del cabell, els enforteix i comencen a créixer més ràpidament.

• Ozonoteràpia És una altra tècnica d'injecció que té un efecte beneficiós sobre el cabell i activa el seu creixement. S'injecta al cuir cabellut ozó (oxigen altament actiu, la molècula del qual no consta de 2, sinó de 3 àtoms). Satura els fol·licles pilosos, augmentant el flux sanguini cap a ells, els alleuja de toxines i toxines, i això, al seu torn, fa que el cabell comenci a créixer activament i es torni de millor qualitat, la seva pèrdua es redueix o fins i tot s'atura. en conjunt. Aquest mètode també s'utilitza per tractar la seborrea i la dermatitis.

• Laminació - Es tracta de l'aplicació d'una composició especial al cabell, que crea una pel·lícula sobre ells que protegeix els rínxols dels efectes negatius de l'entorn extern, evitant-los la fragilitat i la pèrdua. El cabell s'espesseix, s'allisa i guanya brillantor i brillantor. No obstant això, aquest efecte només persisteix mentre es laminen els fils. Una alternativa econòmica a aquest procediment de saló és una màscara feta de gelatina amb llet: a partir d'ells es prepara una massa blanda i s'afegeix a un bàlsam o esbandida, després s'aplica al cabell durant 30 minuts. El resultat són fils llisos i brillants fins a 3 dies.

• Utilitzant l'aparell Darsonval també pots enfortir significativament el teu cabell, augmentar-ne la longitud i fins i tot fer-lo més gruixut. El dispositiu envia impulsos elèctrics al cuir cabellut, despertant els fol·licles latents i estimulant el creixement del cabell, fent-los més llargs i gruixuts. Darsonval també es pot comprar per a ús domèstic.

L'inconvenient dels procediments professionals és que són molt cars. Per tant, no cal recórrer-hi sense provar altres maneres més pressupostàries i assequibles d'enfortir el cabell i augmentar-ne la llargada.

El mercat cosmètic modern ofereix una gran varietat de productes que ajuden a accelerar significativament el creixement del cabell. Es diuen així - activadors del creixement. Aquests poden ser xampús, bàlsams, aerosols, peelings, locions i sèrums, que contenen en forma altament concentrada components biològicament actius especials destinats a resoldre un problema concret.

Aquests activadors també es venen en forma d'ampolles. Normalment contenen els següents ingredients: stemoxidina, col·lagen, ceramides, aminoàcids, olis essencials, àcid fòlic, complex vitamínic i mineral.

Una opció econòmica però eficaç per a aquest activador és sèrum de la farmaciola de primers auxilis d'Agafia... Consta de components naturals, principalment vegetals: conté 7 herbes, llevat de cervesa, extracte de pebre vermell i provitamina B 5. No cal esbandir el sèrum.

Podeu fer créixer el cabell molt ràpidament amb l'ajuda de remeis populars. Són més barats que els professionals, i la seva eficàcia i beneficis han estat confirmats per segles d'experiència.

Les màscares més populars per al creixement del cabell es basen en ceba, mostassa, pebrot vermell i gingebre. Tots ells, per la seva "picor", provoquen un flux sanguini al cuir cabellut, això provoca l'estimulació dels fol·licles pilosos i, com a resultat, un creixement intensiu del cabell.

Una característica d'aquestes màscares és que no s'apliquen al cabell en si, sinó al cuir cabellut, on es troben els fol·licles, i duren almenys 1 hora. Però mireu l'estat: si cremen amb força, renteu-lo abans. S'aconsella posar-se una gorra de plàstic o tapar-se el cap amb una tovallola per potenciar l'efecte; podeu fer les dues coses.

• Màscara de mostassa... L'opció més senzilla és dissoldre 2 cullerades de mostassa en pols en la mateixa quantitat d'aigua tèbia i aplicar la composició resultant al cap. Però com que aquesta màscara és molt irritant i asseca la pell, es recomana afegir-hi ingredients suavitzants i hidratants. Pot ser rovell d'ou, oli d'oliva, mantega i sucre. Barrejar-ho tot bé fins a obtenir una substància homogènia.

• Un anàleg més suau d'una màscara de mostassa: una versió a base de canyella... Es barreja una culleradeta de canyella picada amb dues culleradetes de mel i el rovell d'un ou de gallina. Tot això es dilueix en aigua tèbia o conyac. Aquesta màscara també té un efecte d'escalfament.

• L'opció més extrema, però també la més eficaç, és una màscara de pebrot vermell.... S'utilitza millor per a persones amb pell grassa. Primer, el pebrot s'infusiona durant 14 dies en aigua o brandi. Però podeu comprar tintura de pebre preparada. Després es barreja amb mel, rovell d'ou, oli d'oliva o bardana, i la composició resultant s'aplica al cuir cabellut. Si feu la màscara 2 vegades per setmana, el cabell pot créixer fins a 3 cm en un mes.

• Màscara de gingebre també és molt eficaç i dóna bons resultats. Es barreja una cullerada de gingebre triturat amb la mateixa quantitat d'oli d'oliva o oli de jojoba. Aquesta és l'única de les màscares presentades que no és adequada per als cabells gras.

• Màscara de ceba De tots els escalfaments, el més suau: també es pot utilitzar per a la pell seca. Ratlleu o piqueu finament les cebes. Aleshores, simplement podeu aplicar-lo al cap, sense barrejar-lo amb res, però és millor afegir-hi mel, kefir, oli d'oliva o bardana per hidratar. Així, l'eficàcia de la màscara serà més gran.

Amb l'ajuda de tots els remeis populars anteriors, podeu aconseguir una acceleració significativa del creixement del cabell.

Fem una ullada a alguns consells més útils.

Per a un creixement ràpid i eficaç del cabell, utilitzeu olis essencials naturals. Els seus beneficis difícilment es poden sobreestimar. Es venen a les farmàcies i són barats, però contenen moltes vitamines beneficioses per a la pell, les ungles i, per descomptat, el cabell. Els olis nodreixen els rínxols, humecten, restauren i brillen.

Però no es poden aplicar a les arrels, en cas contrari obstruiran el bulb i, en comptes de créixer, el cabell, per contra, començarà a caure.... Lubriqueu la vareta o només els extrems i, a continuació, poseu-vos una tapa de plàstic o només una bossa al cap per crear un efecte tèrmic; d'aquesta manera, més nutrients penetraran a l'interior.

L'oli s'aplica 1 hora abans del xampú, o millor encara, abans d'anar a dormir, perquè tots els elements beneficiosos s'absorbeixin durant la nit. Només llavors s'ha de rentar a fons tota la massa greixosa. Els olis més beneficiosos per al cabell són el de coco, ametlla, oliva, ricí, bardana, llavors de raïm o germen de blat, així com jojoba i argan. Podeu utilitzar-ne qualsevol, o podeu barrejar diversos tipus alhora.

El massatge del cap pot millorar significativament l'efecte dels olis i les màscares: accelera la circulació sanguínia, el que significa que estimula el creixement del cabell. Es realitza amb la punta dels dits o amb un raspall especial de massatge. S'aconsella fer-ho immediatament abans del xampú durant 15 minuts, des del coll fins a les temples i el front. És millor alternar moviments circulars, acariciar i pressionar. Un avantatge addicional del massatge serà un efecte calmant i relaxant. També és capaç d'alleujar els mals de cap.

També és útil esbandir el cabell amb decoccions de camamilla, ortiga, bardana o simplement suc de llimona; si ho feu amb regularitat, brillarà, es farà més fort i més llarg.

Fer créixer un cabell magnífic és un objectiu absolutament assolible. Perquè es realitzi, cal tenir paciència i actuar en dues direccions alhora: interna i externa. En primer lloc, heu de proporcionar al vostre cos els nutrients necessaris i, en segon lloc, utilitzar mitjans destinats a millorar l'estat dels propis rínxols. En aquest cas, podeu utilitzar tant els èxits de la cosmetologia moderna com els mètodes populars tractats a l'article.

L'elecció és vostra. El més important és anar-hi, provar diferents opcions i sens dubte aconseguiràs el cabell dels teus somnis!

Vegeu a continuació com treure el cabell llarg.